Loitacorino 放送作家であり、女性お笑いタレントの森三中 大島美幸さんの夫である鈴木おさむさんのとあるコラムにて水素風呂を激オシしていました。
参考
「気持ちいいーーーーーー」 鈴木おさむが思わず叫んでしまった入浴法とは？
目次
水素風呂とは
水を電気分解することで、湯船の中に超微細な気泡状の水素が発生。
水素水で入浴ができるようになります。
近年この水素については健康美容業界のみならず、自動車業界や建築業界などでの活用も始まっています。
それでは、実際に水素風呂がどのような効果をもたらしてくれるのか見ていきましょう。
①ダイエットに効果的
三羽信比古氏らの研究結果によると、内臓脂肪面積の現状が見られたとあります。
具体的には半年間毎日10分の水素風呂沐浴をしたところ、内臓脂肪面積が47㎝から36㎝という驚くべき減少効果が見られました。
同実験研究では皮膚のしみの減少効果についても確認でき、美容に効果的という研究結果も出ています。
研究結果を詳しく見たい方は以下を参照してください。 毎日の水素風呂の利用によりニキビ、湿疹、アトピー、水虫などの皮膚疾患の改善が見られています。 詳しくは、 各病院からの治療実績や効果について説明されています。 具体的には 髪の毛の悩みから様々のメーカーのヘアオイルやシャンプー、リンス、コンディショナーを試している方は、一度水素風呂を利用してみると改善するかもしれません。 ネット上では水素風呂が薄毛に効果があるかもしれないという声もあるので、今後に期待ですね。 グレリンには抗うつ効果もあるとされているので、水素風呂はうつ病の治療にも効果的とされています。 犬や猫を飼っている方は分かると思いますが、独特なにおいがするんですよね。 これは我が家での検証なのですが、愛犬を週に一度10分程度水素風呂にいれてあげることで、この動物臭いにおいが改善されて”ほぼ無臭”になりました。 人間と同じようにペットも活性酸素が原因で皮膚病やその他病気にかかることがあります。 水素風呂は私たちの健康や美容に非常に大きな恩恵をもたらしてくれます。 以下は太田成男氏の疾患モデルおよび効果です。 太田 成男氏の研究結果から引用
参考
Effects of hydrogen-rich water bath on visceral fat and skin blotch, with boiling-resistant hydrogen bubblesNCBI
②皮膚疾患に効果的
最近では300以上の病院で実際に治療に使われていたり、患者さんへの水素風呂沐浴推奨をされています。
水素風呂 皮膚疾患 治療
などで検索してみてください。③髪の毛に効果的
三羽信比古氏が代表理事を務める一般社団法人 水素医療研究所の研究結果によると、水素風呂で生成した水素温水が髪の毛のキューティクルの損傷を防ぐ。
という研究結果が出ています。
■頭髪のパサパサ感（乾燥）
■切れ易さ
■枝毛
■ツヤ低下
などの症例が軽減または改善しています。
高価なヘアケア商品を買うより、毎月3,500円(税別)で好きな時に好きなだけ使える水素風呂リタライフを活用した方が、案外コストがかからず問題解決できるかもしれませんね。
参考
一般社団法人 水素医療研究所
④ストレスを低減する
水素風呂はグレリンという自律神経を整えるホルモンの発現を促進し、リラックス効果を得ることができるという研究結果があります。⑤ペットの健康にも効果的
これは実際に治療例やエビデンスがあるわけではないのですが、犬や猫などのペットにも効果的とされています。動物臭いにおいの改善
私の妻は愛犬の頭のにおいを「とんこつラーメンみたいで癖になって嗅ぎたくなる」と言っています(笑)
妻は「癖になるとんこつラーメンのニオイ」が嗅げなくなってしまい、悲しんでいます(笑)
動物用シャンプーなどを使わずニオイを除去できるので、皮膚疾患持ちのペットには良いかもしれないですね。皮膚疾患の改善
そのため、理論上はペットの皮膚疾患の改善や予防の効果があるとされています。水素風呂効果のまとめ
また、愛犬や愛猫などのペットまでこの水素風呂によって健康維持できるため、ぜひとも一家に一台欲しいですね。